복근 만들기 재 도전: PT 10회 차
재아 2022. 08. 26일 이사했다.
이사하면서 헬스장 바꿨다.
2022. 09. 01 피티 다시 끊었다.
헬스장 : PRO GYM
연락처: 02- 515- 1122
담당 트레이너: 장경진 트레이너
이야~~~ 이 선생님 장난 아니다.
엄청 빡세다...
운동을 하러 가는 건지 도살장에 끌려가는 건지 모르겠다.
운동이 끝나면 매번 근육통이 온다.
정말~~~~~~이지
요즘 운동하러 가기 싫다. 하하하하하
정말이지 오늘은 눈에 눈물까지 고였다.
극한의 고통이다.
복근이고 일자 배고 다 싫다.
그냥 집에 가고 싶다.
나 요즘 운동 끝나고 나면 아무것도 못한다.
근육통에 시달린다. 잠이 쏟아진다.
잠부터 자야 한다.
일주일에 두 번 피티..
나머지 세 번 개인 운동...
개인 운동만 해도 온몸이 다 쑤신다.
9월 내가 했던 상체 운동 기구
이 운동만 해도 죽겠다.
아직? 무게 못 친다. 데드 리프트 20kg이다.
10월 내가 받은 미션
상체 운동기구
10월부터는 데드 리프트 30kg으로 올린다.
자기 몸을 컨트롤한다는 거... 보통 어려운 일이 아니다.
나를 컨트롤한다는 거 세상에서 제일 힘든 일인 거 같다.
나 1년째 도전하고 있는데 잘 안된다.
그나마 그래도 다행인 건 식습관을 개선했다.
마냥 실패한 것만은 아니다.
하지만 나... 아직 내 몸 만들지 못했다.
나에 대한 도전 끝나지 않았다.
일자 배 만이라도 만들고 싶다.
나란 애~~
나를 연구하는 것만으로도 참 바쁘다.
근데 재밌지? 즐겁지? 행복하지??? 하하하하하~~~~
저 혼자 놀아도 참 바쁜 거 같죠??
챌린지 하랴, 몸 만들랴, 살림하랴...
그러니 사랑하는 변 씨들... 나 좀 그만 찾을래?
나 혼자 있어도 바빠.. 하하 하하
2022. 09. 30 재아 복부 사진
어때요? 한 달 전과 비교했을 때 좀 줄어든 거 같나요???
제가 보기에는 아직? 별 차이 없는 거 같습니다.
10월 더 노력해 보겠습니다.
2022. 10. 01일
복부둘레: 31.5인치
한 달 뒤에 또 쟤 보겠습니다.
그때는 또 어떻게 변해 있을지 궁금하네요
당분간 2~3주 동안은 피티 3번 받습니다.
재아~~ 돈 정말 많이 필요한 거 맞죠??
재아의 부자 그릇
"아끼면서 쓰기" "쓰기 위해 아끼기"
"100만 원 가지고 150만 원어치 쓰면서 살기"
"재아 강남 건물주의 꿈을 가지고 있습니다. "
돈이 많이 쓰고 싶어 많이 벌고 싶은 재아입니다.
꿈을 꾸고 꿈을 이루고 있는 40살 재아입니다.
하루하루 즐겁고 재미있게 살아가는 재아입니다.
꿈꾸는 삶이 얼마나 행복한지 알기에 오늘 하루도 즐겁습니다.
감사합니다. 고맙습니다. 오늘 하루도 행복하세요
그리고 건강하세요 :))