미금역: 연 한의원 (체질 체크) 난 올해 하비 다이아몬드의 "모노 다이어트"를 했다. 모노 다이어트를 만나고 나서 몸속에 쌓여있는 독소를 제거하며 살아가고 있다. 모노 다이어트란? 몸의 독소를 제거하는 가장 좋은 방법은 특정 기간 동안 살아있는 음식(과일과 채소)만 먹는 것이다. 살아있는 음식만 먹는 다이어트라는 말이다. 모노 다이어트는 아주 단순하다. 이것은 하루에서부터 몇 주에 이르기까지 일정 기간을 정해놓고 신선한 과일과 채소 또는 주스(식이섬유가 살아있는 통 과일주스)만을 먹는 것이다. 하루~ 3일 동안 오직 신선한 과일과 채소로 만든 주스만 먹는 것 3일 ~ 5일 동안 오직 신선한 과일과 채소로 만든 주스, 그리고 신선한 과일과 채소를 통째로 먹는 것 하루 ~ 1주일 또는 10일 동안 오직 신..
